皆さん、こんにちは！
学生課です。

皆さんは、「アサーション」という言葉を聞いたことがありますか？

アサーションとは、自分も相手も尊重し、自分の気持ちや意見を率直に伝える自己表現やコミュニケーション方法で、メンタルヘルス、つまりこころの健康に大きく関わってきます。

ぜひ最後まで読んで、「アサーション」について知るきっかけにしてもらえたらと思います。

★保健室だより　12月号★