1年次生対象の授業「FA演習」で、メンタルヘルス（こころの健康）を保つための工夫について学びました。授業では、心理学科教員（堤・大野・中村・坂下）が作成した「ストレスの少ない大学生活のために―大学生活円滑化マニュアル―“メンタルヘルスが大丈夫になる習慣づくり!!” 2025ver.」を使って、心理学的な視点からメンタルヘルスについての理解を深め、1週間のホームワークを実践しました。大学生活には様々なストレスがありますが、学生のみなさんが充実した大学生活を送るための手がかりを得る機会になりました。心理学科では、心理学を自分、他者、社会に役立てていくための学びを深めています。

心理学科　坂下英淑　中村千珠　堤俊彦